Catalunya celebrarà la jornada per 7è any consecutiu, reforçant la importància de fer activitat física des de la infància
Fotografia de la presentació del DMAF.
Una caminada saludable pel municipi servirà per sensibilitzar la població sobre els beneficis de dur una vida saludable
Enguany, l’acte central a Catalunya tindrà lloc a Sant Cugat el 10 d’abril
El secretari general de l’Esport, Gerard Figueras; el secretari de Salut Pública, Dr. Joan Guix, i l’alcaldessa de Sant Cugat, Mercè Conesa, han presentat avui el Dia Mundial de l’Activitat Física (DMAF) que se celebrarà el proper 6 d’abril per setè any consecutiu. L’objectiu de la jornada és promoure l’activitat física com a element fonamental de salut i benestar i té el lema“Infant actiu = adult saludable”
Durant la presentació, s’ha descobert el cartell d’aquest any i s’ha explicat la importància d’organitzar i participar en esdeveniments que facin difusió dels missatges del DMAF: “Acumula 30 minuts cada dia d’activitat física” per adults, i “Acumula 60 minuts” per a infants i adolescents. A més, durant la presentació, s’han detallat els actes que es faran a Sant Cugat, i altres activitats programades arreu del territori català entre l’1 i el 15 d’abril.
En la presentació, Conesa ha explicat que Sant Cugat és una ciutat on la pràctica esportiva té un pes específic i l’esport de base hi té una presència destacada. L’alcaldessa ha declarat que “Ens fa molta il·lusió acollir l’acte central del dia Mundial de l’Activitat Física i Esportiva i penso que a Sant Cugat li escau, aquesta celebració”.
Les activitats programades a Sant Cugat el 10 d’abril són:
- 09:00 a 14:00 h
- 58a MARXA INFANTIL
- Informació de la jornada i conscienciació de la importància de la pràctica d’AF. Organitzada pel Club Muntanyenc
- 16 a 19:00 h
- 8a TROBADA COMARCAL DANSA
- Informació de la jornada i conscienciació de la importància de la pràctica d’AF.
- Al final de la jornada (18.45) s’ensenyarà una fàcil coreografia a tothom que sigui present a la instal·lació
- 11.00 a 13.00 h
- CAMINADA ADULTS
- Coincidint amb les darreres sortides de la Marxa, s’organitza una caminada amb un recorregut apte per a tothom d’uns quatre quilòmetres. En col·laboració amb el Club Muntanyenc. Oberta i gratuïta, sortida del Parc Ramon Barnils.
Una altra activitat a destacar i que es fa en el mateix Dia Mundial, el 6 d’abril, és una masterclassd’activitats per a adults i gent gran al PAVIII, organitzada per l’OMET.
Podeu consultar la resta d’activitats a www.santcugat.cat/agenda
L’eslògan del DMAF d’aquest any és “Infant actiu = adult saludable”, una referència a la importància d’iniciar des de ben petits un estil de vida actiu. L’activitat física en l’etapa infantil té múltiples beneficis com afavorir el creixement i el benestar emocional i millorar el rendiment acadèmic i el treball en equip, entre d’altres. El repte d’enguany és superar les més de 200.000 persones que van participar-hi el 2015, quan es van organitzar 422 esdeveniments a càrrec de 538 entitats, majoritàriament mitjançant caminades i activitats dirigides.
El sedentarisme és el tercer factor de risc de mort als països occidentals (més de 3.000 morts a l’any estimades a Catalunya). El 67,8% de les persones de 15 a 69 anys assoleixen uns nivells d’activitat física saludable, un percentatge que és més elevat entre els homes, entre les persones amb estudis universitaris i entre la classe més benestant. D’altra banda, el 22,2% de la població de 18 a 74 anys té un comportament sedentari, superior entre les dones. Finalment, en la població de 3 a 14 anys, el 22,2% té un estil d’oci sedentari, és a dir, de mitjana dedica un mínim de 2 hores cada dia a veure la televisió o a jugar amb videojocs, ordinador o Internet.
Es pot trobar tota la informació i materials al web del PAFES (www.pafes.cat). Des del 2015 s’han creat perfils a les xarxes socials per fer visible la participació al DMAF arreu de Catalunya: via twitter (@DiaMundialAF16), instagram (DMAF2016, a través de l’etiqueta #activatx) i facebook (Dia mundial de l’activitat física 2016).
Lluita contra el sedentarisme
El Dia Mundial de l’Activitat Física se celebra des del 2002 a tot el món, i Catalunya hi participa des del 2010 gràcies a l’impuls del Pla d’Activitat Física, Esport i Salut (PAFES) –desenvolupat pel Departament de Salut i la Secretaria General de l’Esport (SGE) en els darrers anys-, amb la col·laboració de la Fundació Agrupació, i a través de diverses iniciatives de promoció arreu del territori.
El PAFES, que forma part del Pla Interdepartamental de Salut Pública i del Pla Nacional de Promoció de l’Activitat Física de la SGE, pretén millorar la salut i la qualitat de vida de les persones mitjançant l’activitat física. Aquest pla actua capacitant professionals de la salut i de l’esport sobre com aconsellar en diferents situacions de salut, on el moviment pot ser una eina més de caire terapèutic. Des del PAFES, es col·labora amb els municipis per al disseny d’entorns comunitaris saludables (rutes, parcs, etc.) per tal que les persones que reben un consell de realitzar activitat física trobin un entorn on poder realitzar-la. El Pla s’ha estès a les 370 ABS (Àrea Bàsica de Salut) de Catalunya (100% del territori) i s’han validat i dissenyat més de 800 rutes saludables a 300 municipis, que suposen més de 2.700 quilòmetres de rutes saludables.
